تناول أطعمة معينة و مادة الكافيين و بعض العقاقير والأدوية

تناول أطعمة معينة

يوجد بعض الأطعمة التي يجب على جميع النساء الحوامل تجنب تناولها ومن أبرز هذه الأطعمة ما يأتي

السلطات الجاهزة

قد تحتوي سلطات الدجاج الجاهزة مثلا على بكتيريا الليستيريا التي يمكنها عبور المشيمة فهي تشكل تهديدا كبيرا لصحة الجنين ومن الممكن أن تكون قاتلة له أيضا

العصائر ومنتجات الألبان غير المبسترة

يمكن أن تحتوي منتجات الألبان والعصائر غير المبسترة على بعض أنواع البكتيريا مثل الليستيريا وبعض الأنواع التي قد تسبب التسمم الغذائي

بعض أنواع الجبن الطري

قد تحتوي بعض أنواع الجبن الطري على منتجات الألبان غير المبسترة أيضا مثل جبن البري والفيتا وكيسو بلانكو

الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق

يعتقد أن تعريض الجنين للزئبق قد يسبب تلفا في الدماغ أو مشاكل في السمع والبصر ومن بين الأسماك التي يجب تجنبها بسبب احتوائها على مستويات عالية من الزئبق سمك أبو سيف وسمك القرش والماكريل

اللحوم والأسماك النيئة

يمكن أن تحتوي اللحوم والأسماك النيئة على البكتيريا المسببة للسالمونيلا أو الطفيليات المسببة لداء المقوسات علما بأن الإصابة بهذه الأمراض قد تسبب الجفاف والحمى والإنتان داخل الرحم وهي عدوى في الدم يمكن أن تكون مميتة للجنين

البيض النيء

يجب على الحوامل تجنب الأطعمة التي قد تحتوي على البيض النيئ مثل تتبيلة سلطة السيزر لأن البيض النيء قد يحتوي على السالمونيلا أيضا

مادة الكافيين

على الحامل أن تتوقف عن تناول الكافيين أو تقلل منه حيث تم ربط الاستهلاك العالي للكافيين خلال الحمل في بعض الدراسات بزيادة خطر الإجهاض بالإضافة إلى بعض المضاعفات الأخرى

بعض العقاقير والأدوية

هناك العديد من الأدوية التي يجب عدم تناولها أثناء الحمل وتتضمن بعض الأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية OTC فحتى هذه الأدوية قد تكون محظورة أثناء الحمل بسبب آثارها المحتملة على الطفل لذا على الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أي عقاقير أو أدوية

كما يجب إعلام مقدمي الرعاية الصحية بالحمل حتى يوضع ذلك في الاعتبار عند وصف أي أدوية وكذلك استشارة الطبيب بالأدوية الموصوفة قبل الحمل لعلاج أي حالة مرضية لتحديد ما إذا كانت تؤثر على الجنين أم لا

بالإضافة إلى أن أي إجراء جراحي يتطلب التخدير في الثلث الأخير من الحمل يتطلب استشارة الطبيب قبل الإقدام عليه فقد أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA تحذيرا بشأن الآثار المحتملة للتخدير على نمو دماغ الجنين

ضغط الدم المرتفع

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى إتلاف كليتي الأم بالإضافة إلى أنه قد يزيد من مخاطر انخفاض وزن الجنين عند الولادة أو تسمم الحمل على الرغم من أن معظم النساء المصابات بارتفاع طفيف في ضغط الدم ولا يعانين من أمراض أخرى يتمتعن بحمل صحي وولادة صحية إذا تم التحكم بالضغط قبل الحمل

مرض السكري

يمكن أن يتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في حدوث تشوهات خلقية للجنين لذا فمن المهم إدارة مستويات السكر في الدم قبل وأثناء فترة الحمل لتعزيز الولادة الصحية

التدخين

من المحتمل أن يعرض التدخين أثناء الحمل حياة الجنين للخطر فهو قد يتسبب في حدوث الولادة المبكرة بالإضافة إلى بعض العيوب الخلقية ومتلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS